방귀 냄새가 심한 분들은 승강기, 지하철 등 많은 사람들과 밀폐된 공간에서 함께 있을 때 더 곤욕스럽습니다. 방귀 냄새는 위나 장의 건강보다는 먹는 음식에 따라 달라지는 경우가 많은데요. 이 글에서는 방귀 냄새가 심한 이유와 예방하기 위해 조심할 음식에 대해서 알아보겠습니다. ● 방귀 냄새가 심한 이유 1. 단백질이 많은 음식 단백질과 지방이 많이 들어있는 음식은 방귀 냄새를 더욱 심하게 만드는데요. 대표적인 음식은 계란, 우유, 육류 등입니다. 이 음식들을 소화시키면서 황화수소, 스카톨, 인돌 등의 성분이 생기는데, 황화수소는 달걀 썩는 냄새, 스카톨과 인돌은 대변냄새가 나게 하는 성분입니다. 이 물질 들은 단백질과 지방이 체내에서 분해되면서 생긴 잔여물을 장균이 처리하면서 가스가 배출되는데 이때 같이..

방귀가 시간 장소 가리지 않고 많이 나와 일상생활에 어려움을 겪는 분들이 많습니다. 방귀가 많이 나오는 이유 즉 원인이 몇 가지 있는데요. 나에게 해당되는 이유가 있는지 확인해 보시기 바랍니다. 또한 방귀가 많이 나오는 잘못된 습관이 있는지 체크해 보시기 바랍니다. 방귀가 많이 나오는 이유 1. 빈혈 방귀가 많이 나오는 이유 첫 번째는 빈혈입니다. 빈혈은 철분 부족 등으로 생기는데 소화 능력을 저하시키고 음식물이 소장에서 충분히 흡수되지 못할 수 있습니다. 이 과정에서 미생물에 의한 발효가 더 자주 일어나며 방귀가 많이 나오게 됩니다. 방귀가 많이 나오는 이유 2. 과식(급한 식사) 방귀가 많이 나오는 이유 다음은 과식입니다. 급하게 먹거나 과식하는 습관은 소화 과정에서 과다한 가스가 발생하게 합니다. ..

골반 통증은 원인을 생각하지 않고 내버려 둔다면 호전될 가능성이 매우 희박합니다. 골반 통증의 원인을 알아야 하며 예방 관리 방법을 알고 노력하면 좋아질 수 있습니다. 이 글에서는 골반통증의 주요 원인과 예방 방법에 대해 알아보겠습니다. 골반 통증 원인 골반 통증의 원인은 다양하지만 그중 대부분은 잘못된 생활 습관이 원인이 됩니다. 긴 시간 동안 앉거나 서서 일하며 자세가 나빠지면 골반 좌우 높이가 틀어지면서 근육과 인대에 부담이 더해져 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 골반 통증의 원인은 골반이 아닌 척추나 다리 등 다른 신체 부위 문제로 인해 골반까지 아픈 경우가 있습니다. 특히 여성의 경우 산부인과 쪽 문제가 있을 수 있는데요. 자궁내막증, 자궁근종, 골반염, 난소낭종 등이 원인이 될 수 있습니다...

어깨 통증은 일상생활 중 쉽게 경험할 수 있는 흔한 질환입니다. 하지만 장기간 계속될 경우 일상생활에 영향을 미치고 다양한 활동을 방해할 수 있는데요. 이 글에서는 어깨 통증 원인을 알아보고 효과적인 관리방법에 대해 설명하겠습니다. 어깨 통증 원인 1. 근육 긴장 어깨 통증의 가장 흔한 원인 중 하나는 근육 긴장입니다. 과격한 운동, 잘못된 자세 등으로 근육이 긴장되고 경직되어 불편함을 느낄 수 있습니다. 특히 잘못된 자세로 생기는 근막통증증후군은 기장된 자세 때문에 근육 긴장이 오랫동안 유지되면서 어깨근육이 딱딱한 띠처럼 수축된 상태로 통증을 일으키는 것을 말합니다. 어깨 통증 원인 2. 회전근개 부상 어깨 통증 원인 다음은 회전근개 부상입니다. 회전근개는 어깨 관절을 둘러싸고 있는 근육과 힘줄의 집합..

뇌졸중은 뇌로 가는 혈류가 중단되어 뇌 세포가 손상될 때 발생하는 응급상황입니다. 하지만 뇌졸중이 발생하기 전 뇌졸중의 여러 가지 전조 증상이 있는데요. 미리 알면 예방할 수 있고 효과적인 치료가 가능합니다. 이 글에서는 뇌졸중이 발생하기 전에 나타날 수 있는 다양한 전조증상과 신호에 대해 알아보겠습니다. 뇌졸중 전조 증상 1. 갑작스러운 심한 두통 뇌졸중의 일반적인 전조 증상 중 하나는 갑자기 심한 두통이 시작되는 것입니다. 경험자들은 두통의 정도가 일반적인 두통과는 달리 참기 힘들 정도로 심한 두통이라고 합니다. 현기증이나 눈이 잘 보이지 않는 다른 신경학적 증상이 동반될 수 있는데, 뇌의 혈관 문제이기 때문에 정확한 진단을 위해서는 의료진을 통한 정밀 진단이 필요합니다. 뇌졸중 전조 증상 2. 일과..