부정맥 증상 5가지와 예방방법 쉽게 정리

부정맥 증상은 심장이 정상적으로 뛰지 않는 것을 말합니다. 부정맥 증상은 크게 심장 박동이나 맥박이 불규칙하게 뛰거나 느리게 뛰거나(서맥증) 빠르게 뛰는(빈맥증) 증상으로 나누어집니다.

 

 

부정맥 증상은 인지하고 있지 않은 사람들이 많을 정도로 보통은 위험하지 않습니다. 하지만 소수의 경우 위험한 부정맥이 발생할 수 있기 때문에 부정맥 증상에 대해  알 필요가 있습니다. 부정맥 증상 5가지 정리와 예방방법을 보시고 건강 챙기시기 바랍니다. 

 

 

● 부정맥이란?

부정맥은 심장이 불규칙한 리듬이나 심박동 수를 갖는 것을 말합니다. 정상 맥박은 분당 50회~100회로 규칙적으로 뛰지만, 분당 50회 미만으로 느리게 뛰거나 분당 90회 이상으로 빨라지는 경우 부정맥이라고 합니다.

 

 

부정맥의 원인은 심장 질환과 관련이 있는데요. 사람들이 쉽게 겪을 수 있는 부정맥은 음주, 흡연, 카페인, 운동, 스트레스 등에 의해 발생할 수 있습니다. 

 

 

● 부정맥 증상 1. 빠른 심박

부정맥 증상 중 가장 흔한 증상으로 심장이 너무 빠르게 박동하는 경우입니다. 다른 말로 빈맥 또는 심방세동이라고 합니다. 이 경우 심장은 충분한 시간을 가지지 못해 효율적으로 혈액을 순환시키지 못할 수 있습니다.

 

 

그래서 두근거림, 불안감, 어지러움 등 증상이 나타날 수 있습니다. 

 

 

● 부정맥 증상 2. 느린 심박

부정맥 다음 증상으로 심장이 너무 천천히 박동하는 경우입니다. 심방조동 또는 서맥이라고도 합니다. 이 경우 심장은 충분한 혈액을 몸 전체로 공급하지 못해 피로감, 현기증, 실신 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

● 부정맥 증상 3. 불규칙한 심박

다음 부정맥 증상으로 심장의 박동이 불규칙하게 뛰는 경우입니다. 심방세동, 심실세동이라고도 불립니다. 이 경우 심장은 정상적인 혈액공급을 유지하기 어려운데요.

 

 

이로 인해 가슴통증, 숨 가쁨, 현기증 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

● 부정맥 증상 4. 심박동 건너뛰기

부정맥 증상 네 번째로  심장의 박동이 일시적으로 건너뛰는 경우입니다. 이는 심장의 신호에 이상이 생기거나 심장 근육의 이상으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

 

건너뛰는 박동은 가끔씩 발생할 수 있지만 자주 발생한다면 의사와 상담이 필요합니다.

 

 

● 부정맥 증상 5.  갑자기 빠르거나 느려짐

마지막 부정맥 증상으로 심장의 박동이 갑자기 빨라지거나 느려지는 경우입니다. 이 경우는 심장의 전기적인 신호에 이상이 생기거나 심장의 자율신경계 조절에 문제가 생긴 경우일 수 있습니다.

 

 

이로 인해 어지러움, 현기증, 가슴통증 등 증상이 나타날 수 있습니다.

 

 

● 부정맥 예방방법

부정맥 예방하기 위해서는 과도한 음주나 카페인을 피하는 것이 좋습니다. 또한 과로나 스트레스도 부정맥을 유발할 수 있기 때문에 틈틈이 휴식을 취하고 마음을 편하게 갖는 것이 중요합니다.

 

부정맥 증상이 나타날 경우, 정확한 원인과 심각성을 평가하기 위해 의사와 상담하는 것이 중요한데요. 의사는 심전도, 혈압 측정, 혈액 검사 등을 통해 진단을 하고 치료방법을 제시해 줄 수 있으니 부정맥 증상이 의심된다면 의료기관에 방문하셔서 진단받아보시기 바랍니다. 

 

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