고혈압 증상 10가지로 쉽게 정리 (+예방방법)

고혈압 증상은 무증상이 대부분으로 뒤늦게 고혈압 증상으로 느끼는 경우가 많습니다. 하지만 고혈압은 합병증을 일으킬 수 있기 때문에 고혈압 증상의 조기발견과 관리가 필요한데요. 이 글을 통해 고혈압 증상이 있는지 확인해 보시기 바랍니다.

 

 

또한 부모님이나 가족 중 고혈압 증상이 있지는 않은지 체크해 주시기 바랍니다. 

 

 

● 고혈압이란?

고혈압은 혈압이 정상치보다 높은 상태입니다. 최고혈압이 140mmHg 이상이거나 최저혈압이 90mmHg 이상인 경우 고혈압으로 분류하는데요. 쉽게 설명하자면

 

 

심장에서 혈액을 밀어낼 때 혈관에 압력이 생기는데, 혈관에 노폐물이 생기면 혈액을 밀어내는데 심장이 더 높은 압력이 필요하면서 생기는 게 고혈압 그리고 고혈압 증상입니다.

 

 

● 고혈압 증상 10가지 (합병증)

고혈압 증상은 대부분 무증상입니다. 초기 증상이 있다면 안구의 불편감, 두통, 어지로 움, 피로감 등 가벼운 증상을 느낄 수 있는데요. 자칫 별것 아니라고 여기고 방치하다가 고혈압 초기 증상이 중증으로 넘어가기도 합니다.

 

 

아래 고혈압 증상 10가지에 대해 확인해 보시기 바랍니다.

 

1. 두통

고혈압 증상으로 두통은 주로 아침에 일어날 때 심하게 느끼고 시간이 흐름에 따라 점차 괜찮아집니다. 두통과 함께 뒷목부위의 통증을 느끼기도 합니다. 

 

 

2. 어지럼증 

고혈압 증상 어지럼증이 자주, 반복적으로 나타난다면 단순한 빈혈이 아닌 고혈압 증상일 수 있습니다. 또한 어지럼증이 많이 심하다면 고혈압 증상에서 합병증을 일으켜 뇌졸중 초기 증상일 가능성이 있습니다.

 

 

3. 구토, 메스꺼움 

 

 

중증 고혈압 증상의 경우에는 뇌가 부풀어 올라 구토와 메스꺼움을 느낄 수 있습니다. 이러한 경우에는 고혈압 합병증인 뇌병증일 가능성이 있습니다.

 

 

4. 시력 변화

고혈압 증상으로 시력변화가 있습니다. 혈압이 높은 상태가 지속되면서 혈관이 손상되면서 망막 즉 눈의 신경조직에 혈액이 고이게 됩니다. 이러한 고혈압 증상이 장기간 지속되면 시력이 저하될 수 있습니다.

 

 

5. 호흡 곤란 

 

 

고혈압 증상 호흡곤란 같은 경우, 일부의 고혈압 환자는 약간의 운동만으로 에너지를 잃으며 호흡 곤란을 겪습니다. 이러한 고혈압 증상은 주로 몸을 움직일 때 느끼지만 심한 경우 식사 중이나 식사 후에도 느낄 수 있습니다.

 

 

6. 가슴 통증

고혈압 증상으로 가슴 중앙부나 왼쪽 가슴 쪽에 답답함, 쥐어짜는 듯한 통증, 호흡곤란을 느낀다면 심장질환의 신호일 수 있습니다. 이렇게 평소 느끼지 못한 증상이 나타난다면 의료진에게 상담을 받으시는 것이 좋습니다.

 

 

7. 심장박동 불규칙성

심장박동 불규칙성은 고혈압에 의해 심장이 커지면서 심장 박동을 전달하는데 이상이 생기며 맥박이 불규칙해지는 고혈압 증상입니다. 이러한 경우는 부정맥으로 저혈압과 심장기능 저하를 일으킬 수 있습니다.

 

 

8. 피로감

고혈압 증상 공통적으로 피로감을 느낍니다. 하지만 피로감의 발생원인은 다양하기 때문에 고혈압 증상으로 단정 지을 수는 없습니다. 피로감이 자주 심하게 느껴진다면 그럴 때마다 혈압을 재보는 것이 좋습니다.

 

 

9. 혈뇨

 

 

고혈압 증상 중 하나인 혈뇨가 있습니다. 신장의 필터 역할을 하는 사구체라는 세포가 있는데, 혈액이나 단백질은 통과시키지 못한다고 합니다. 손상이 심해지면 신장 기능 장애를 일으켜서 신부전에 빠질 수도 있습니다. 

 

 

10. 발음 어눌함

평소 고혈압 증상이 있다면 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 좁아지거나 막히면서 뇌에 손상이 발생하기도 합니다. 이럴 경우 발음이 어눌해지거나 팔다리가 저리면서 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 

 

 

● 고혈압 예방방법

고혈압은 소리 없는 살인마로 불릴 만큼 합병증이 다양하고 발생률이 큽니다. 고혈압 증상 관리로 평소 꾸준히 혈압을 재고 운동, 식단 등 혈압관리를 하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

만약 위 고혈압 증상을 분명하게 느끼고 계시다면 빠른 시일내 의료진에게 검사를 받아 보시는 것을 추천드립니다. 

 

 

고혈압 예방방법, 낮추는 방법에 대해 보다 자세한 내용이 궁금하시다면 아래 관련글을 참고하시기 바랍니다. 

 

고혈압 낮추는 방법 Best 7 (약 없이)